Calendário de Dieta de alulimmerkar - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
maio 2023
ter 23: 1021 * 41%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,53g
 
86,19g
 
62,20g
- -
seg 22: 1783 * 71%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
56,25g
 
132,45g
 
173,04g
- -
dom 21: 1202 * 48%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
60,90g
 
102,20g
 
187,10g
- -
sex 19: 794 * 32%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,06g
 
25,84g
 
70,20g
- -
setembro 2022
sex 30: 466 * 19%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,32g
 
46,51g
 
27,00g
- -
qui 29: 1199 * 48%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
71,78g
 
68,02g
 
68,28g
- -
qua 28: 1274 * 51%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
59,61g
 
83,04g
 
78,53g
- -
ter 27: 1370 * 55%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,63g
 
59,22g
 
181,35g
- -
abril 2022
dom 17: 735 * 29%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,32g
 
60,42g
 
44,27g
- -
sáb 16: 601 * 24%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,32g
 
55,92g
 
24,27g
- -
sex 15: 517 * 21%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,91g
 
46,38g
 
32,02g
- -
qui 14: 1080 * 43%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,21g
 
93,42g
 
66,24g
- -
qua 13: 1061 * 42%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,32g
 
79,93g
 
66,24g
- -
ter 12: 1770 * 71%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
72,94g
 
124,67g
 
121,94g
- -
seg 11: 1264 * 51%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,90g
 
143,73g
 
89,06g
- -
março 2022
sáb 26: 564 * 23%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,43g
 
23,85g
 
25,72g
- -
fevereiro 2022
qua 23: 499 * 20%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,32g
 
44,88g
 
34,73g
- -
ter 22: 593 * 24%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,06g
 
47,58g
 
27,62g
- -
qui 17: 658 * 26%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,34g
 
38,37g
 
41,49g
- -
qua 16: 564 * 23%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,80g
 
34,21g
 
51,89g
- -
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