Calendário de Dieta de яст пиво - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
outubro 2023
qui 19: 402 * 34%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,55g
 
14,22g
 
40,94g
- -
qua 18: 719 * 60%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,57g
 
12,56g
 
79,97g
- -
ter 17: 556 * 46%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
6,50g
 
24,26g
 
92,32g
- -
seg 16: 135 * 11%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,91g
 
2,10g
 
11,34g
- -
qui 5: 1846 * 154%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
73,40g
 
65,50g
 
235,43g
- -
qua 4: 1370 * 114%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
60,05g
 
36,48g
 
179,15g
- -
ter 3: 2004 * 167%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
91,55g
 
62,30g
 
230,40g
- -
setembro 2023
dom 17: 837 * 70%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,85g
 
21,76g
 
130,82g
- -
julho 2023
dom 30: 1188 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,99g
 
45,11g
 
154,92g
- -
sáb 29: 1217 * 101%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
60,66g
 
26,72g
 
144,44g
- -
qui 27: 753 * 63%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,60g
 
34,80g
 
89,69g
- -
qua 26: 1211 * 101%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
74,35g
 
26,43g
 
113,07g
- -
ter 25: 1136 * 95%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,23g
 
44,60g
 
148,82g
- -
seg 24: 1092 * 91%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,91g
 
28,52g
 
126,29g
- -
sáb 22: 1244 * 104%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
56,59g
 
55,90g
 
131,73g
1299*  55
sex 21: 997 * 83%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,47g
 
55,20g
 
79,63g
1326*  329
qui 20: 1200 * 100%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,63g
 
83,93g
 
116,19g
1346*  146
janeiro 2023
seg 23: 177 * 15%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,62g
 
1,65g
 
46,01g
- -
seg 16: 348 * 29%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
3,11g
 
5,64g
 
82,06g
- -
dezembro 2022
ter 13: 15 * 1%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,11g
 
0,65g
 
3,63g
- -
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