Calendário de Dieta de nicolemarika - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
abril 2024
qui 4: 1540 * 86%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,97g
 
116,00g
 
140,71g
- -
qua 3: 1719 * 123%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
68,97g
 
108,40g
 
168,54g
- -
janeiro 2024
sex 26: 478 * 34%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,20g
 
30,00g
 
58,00g
- -
qui 25: 1158 * 83%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,20g
 
45,30g
 
150,50g
- -
qua 3: 673 * 48%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,00g
 
36,32g
 
67,60g
- -
setembro 2023
qua 27: 314 * 22%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,00g
 
4,80g
 
34,00g
- -
ter 26: 840 * 60%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,05g
 
71,68g
 
71,85g
- -
seg 25: 1277 * 91%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,34g
 
96,91g
 
136,61g
- -
ter 12: 792 * 57%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,24g
 
51,48g
 
87,72g
- -
dom 10: 718 * 51%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,48g
 
60,02g
 
88,30g
- -
agosto 2023
qua 9: 920 * 66%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,28g
 
56,45g
 
84,70g
- -
ter 8: 1525 * 109%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,60g
 
90,94g
 
175,00g
- -
seg 7: 1398 * 100%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,71g
 
77,80g
 
197,15g
- -
dom 6: 1660 * 119%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,97g
 
82,23g
 
204,80g
- -
sáb 5: 1079 * 77%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,96g
 
80,23g
 
125,93g
- -
sex 4: 1321 * 94%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,00g
 
57,22g
 
188,27g
- -
qui 3: 2191 * 156%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
96,42g
 
189,37g
 
141,30g
- -
julho 2023
seg 31: 852 * 61%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,82g
 
66,46g
 
96,81g
- -
qui 20: 513 * 37%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,71g
 
44,57g
 
28,51g
- -
abril 2023
ter 25: 1372 * 98%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
63,76g
 
47,02g
 
137,90g
- -
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