Calendário de Dieta de MissKompromiss - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
março 2024
seg 4: 693 * 41%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,03g
 
28,53g
 
75,20g
- -
dom 3: 1268 * 75%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,12g
 
72,64g
 
152,62g
- -
julho 2023
seg 17: 1736 * 102%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
79,24g
 
60,88g
 
204,55g
- -
qui 13: 1458 * 86%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
65,53g
 
82,28g
 
137,34g
- -
qua 12: 1749 * 103%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
79,02g
 
53,97g
 
220,70g
- -
ter 11: 1525 * 90%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
60,79g
 
73,42g
 
168,90g
- -
seg 10: 1183 * 70%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,31g
 
81,67g
 
105,72g
- -
abril 2023
ter 25: 325 * 19%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,29g
 
19,13g
 
13,13g
- -
seg 24: 912 * 54%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,17g
 
87,33g
 
49,72g
- -
dom 23: 356 * 21%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
4,25g
 
6,50g
 
70,35g
- -
sáb 22: 985 * 58%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,18g
 
40,47g
 
153,66g
- -
sex 21: 1787 * 105%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
84,23g
 
104,23g
 
153,55g
- -
qui 20: 1742 * 102%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
65,89g
 
121,39g
 
169,63g
- -
qua 19: 1555 * 91%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
69,29g
 
73,78g
 
162,69g
- -
ter 18: 1383 * 81%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,93g
 
94,84g
 
138,39g
- -
ter 11: 1041 * 61%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,66g
 
76,07g
 
72,59g
- -
seg 10: 294 * 17%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,24g
 
13,30g
 
30,98g
- -
qui 6: 1341 * 79%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,00g
 
45,18g
 
207,99g
- -
qua 5: 1524 * 90%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
64,56g
 
93,45g
 
142,66g
- -
ter 4: 1563 * 92%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
66,39g
 
64,80g
 
183,12g
- -
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