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Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
junho 2024
sex 28: - - 1680* -
qui 27: - - 1280* -
qua 26: - - 4252* -
ter 25: - - 4174* -
seg 24: - - 3930* -
dom 23: - - 2739* -
sáb 22: 659 * 47%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,73g
 
21,18g
 
85,88g
2878*  2219
sex 21: 2193 * 157%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
75,60g
 
126,40g
 
238,24g
6651*  4458
qui 20: 1577 * 113%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
72,75g
 
108,68g
 
122,72g
5490*  3913
qua 19: 1449 * 104%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
63,77g
 
77,83g
 
147,43g
- -
ter 18: 2043 * 146%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
73,77g
 
94,87g
 
249,42g
2309*  266
sáb 15: - - 3360* -
qua 12: - - 3182* -
qua 5: 1830 * 131%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
91,66g
 
63,16g
 
181,12g
- -
seg 3: - - 1227* -
dom 2: - - 2648* -
sáb 1: - - 2758* -
maio 2024
sex 31: - - 2627* -
qui 30: - - 2741* -
qua 29: - - 2698* -
ter 28: - - 3011* -
seg 27: 1790 * 128%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
76,02g
 
83,97g
 
181,14g
4323*  2533
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