Calendário de Dieta de ClaudiaVasques - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
setembro 2024
dom 8: 2963 * 102%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
127,91g
 
104,89g
 
344,24g
- -
sáb 7: 2894 * 100%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
75,05g
 
115,13g
 
433,78g
- -
qui 5: 2285 * 79%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
65,59g
 
111,01g
 
308,03g
- -
seg 2: 2871 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
101,53g
 
117,44g
 
373,02g
- -
agosto 2024
seg 26: 2445 * 84%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
68,80g
 
100,52g
 
362,20g
- -
dom 25: 2789 * 96%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
104,53g
 
104,45g
 
356,86g
- -
sex 23: 1916 * 66%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
58,66g
 
73,85g
 
271,52g
- -
qua 21: 2543 * 88%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
68,49g
 
129,80g
 
354,33g
- -
ter 20: 2526 * 87%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
80,39g
 
106,07g
 
354,05g
- -
seg 19: 2087 * 72%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
64,17g
 
78,24g
 
296,72g
- -
dom 18: 2667 * 92%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
69,95g
 
122,08g
 
389,80g
- -
sáb 17: 2242 * 77%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
66,49g
 
120,26g
 
287,61g
- -
qui 15: 2313 * 80%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
69,86g
 
126,02g
 
291,42g
- -
seg 12: 2386 * 82%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
64,66g
 
112,12g
 
339,19g
- -
sáb 10: 2457 * 85%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
66,57g
 
108,28g
 
350,47g
- -
qua 7: 2285 * 79%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
62,89g
 
111,24g
 
323,92g
- -
ter 6: 2066 * 71%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
69,33g
 
104,89g
 
260,18g
- -
seg 5: 2157 * 74%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,66g
 
114,82g
 
295,98g
- -
dom 4: 2635 * 91%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
97,25g
 
114,80g
 
328,84g
- -
sáb 3: 2691 * 93%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
100,06g
 
112,26g
 
339,90g
- -
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