Calendário de Dieta de Ravinder108 - Visão Geral


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Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
maio 2022
sáb 14: 1155 * 77%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,73g
 
54,65g
 
144,44g
- -
sex 13: 2158 * 144%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
69,77g
 
67,44g
 
319,17g
- -
qui 12: 1303 * 87%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,58g
 
49,57g
 
204,50g
- -
qua 11: 1989 * 133%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
70,36g
 
84,91g
 
258,23g
- -
ter 10: 1780 * 119%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,48g
 
29,63g
 
313,01g
- -
seg 9: 1572 * 105%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,75g
 
40,32g
 
298,70g
- -
sáb 7: 1567 * 104%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,96g
 
67,72g
 
220,84g
- -
sex 6: 1431 * 95%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,01g
 
61,59g
 
198,97g
- -
qui 5: 844 * 56%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,03g
 
26,41g
 
179,21g
- -
qua 4: 450 * 30%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,37g
 
24,15g
 
33,90g
- -
ter 3: 796 * 53%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,35g
 
32,85g
 
127,02g
2546*  1750
seg 2: 915 * 61%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,60g
 
40,83g
 
130,18g
2563*  1648
abril 2022
sáb 16: 110 * 7%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,00g
 
0,00g
 
30,00g
- -
março 2022
qua 30: 1512 * 101%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
59,82g
 
73,41g
 
170,08g
- -
ter 29: 1493 * 100%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
76,26g
 
63,14g
 
143,52g
- -
seg 28: 1396 * 48%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
71,10g
 
51,89g
 
143,64g
2480*  1084
qua 9: 951 * 33%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
4,68g
 
34,58g
 
200,91g
- -
fevereiro 2022
sáb 5: 1321 * 46%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
53,80g
 
23,77g
 
190,87g
- -
sex 4: 2008 * 69%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,02g
 
50,37g
 
339,25g
- -
qua 2: 929 * 32%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,45g
 
40,03g
 
127,38g
- -
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