Calendário de Dieta de Cam.momille - Visão Geral


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Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
setembro 2024
qui 19: 258 * 17%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,03g
 
16,94g
 
29,71g
- -
qua 18: 1550 * 103%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
58,94g
 
103,24g
 
150,09g
479*  1071
ter 17: 1484 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
66,63g
 
74,86g
 
139,11g
188*  1296
seg 16: 1380 * 92%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
61,39g
 
59,90g
 
146,30g
156*  1224
dom 15: - - 42* -
sáb 14: 1523 * 102%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,22g
 
93,72g
 
181,91g
118*  1405
sex 13: 1526 * 102%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,12g
 
99,25g
 
177,34g
127*  1399
qui 12: - - 232* -
qua 11: - - 175* -
ter 10: - - 234* -
seg 9: - - 286* -
dom 8: - - 143* -
sáb 7: - - 57* -
sex 6: - - 173* -
qui 5: 1431 * 95%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
60,67g
 
65,41g
 
160,64g
150*  1281
qua 4: 1453 * 97%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
61,75g
 
73,43g
 
148,33g
168*  1285
ter 3: 1031 * 69%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,74g
 
55,38g
 
136,15g
235*  796
seg 2: - - 374* -
dom 1: 1477 * 98%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
57,03g
 
91,86g
 
148,77g
81*  1396
agosto 2024
sáb 31: - - 289* -
sex 30: - - 43* -
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