Calendário de Dieta de anisstlmi - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
agosto 2024
qui 29: 403 * 25%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,76g
 
13,62g
 
67,50g
- -
qua 28: 1224 * 76%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,36g
 
77,51g
 
202,85g
- -
ter 27: 554 * 35%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,63g
 
23,76g
 
68,45g
- -
dom 4: 837 * 52%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
6,95g
 
21,72g
 
166,52g
- -
julho 2024
seg 8: 429 * 27%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
5,88g
 
17,11g
 
74,43g
- -
ter 2: 1116 * 70%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,41g
 
56,40g
 
164,28g
- -
seg 1: 1181 * 74%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,76g
 
61,07g
 
181,06g
- -
junho 2024
sáb 29: 728 * 46%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,51g
 
27,07g
 
132,08g
- -
sex 28: 1418 * 89%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
55,23g
 
78,33g
 
150,08g
- -
qui 27: 980 * 61%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,32g
 
38,88g
 
187,61g
- -
qua 26: 1396 * 87%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,72g
 
48,24g
 
240,24g
- -
seg 24: 1249 * 78%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,78g
 
71,02g
 
159,14g
- -
dom 23: 1244 * 78%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,98g
 
42,18g
 
213,35g
- -
sáb 22: 1477 * 92%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,68g
 
76,36g
 
206,80g
- -
sex 21: 1521 * 95%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,20g
 
101,50g
 
215,24g
- -
qui 20: 1009 * 63%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,11g
 
39,42g
 
167,13g
- -
qua 19: 358 * 22%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
2,56g
 
8,32g
 
73,80g
- -
dezembro 2023
ter 19: 1670 * 104%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,05g
 
52,10g
 
303,85g
- -
dom 17: 1171 * 73%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,62g
 
52,61g
 
173,23g
- -
outubro 2023
seg 23: 1307 * 82%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,77g
 
33,70g
 
242,66g
- -
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