| Média Diária: |
Exercício: 2234 Cals |
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Alimento: 1194 Cals |
(Gord: 47,09g, Proteínas: 75,87g, Carbs: 116,48g) |
| Total Mensal: |
Exercício: 4469 Cals |
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Alimento: 4777 Cals |
(Gord: 188,36g, Proteínas: 303,48g, Carbs: 465,93g) |
| segunda-feira |
terça-feira |
quarta-feira |
quinta-feira |
sexta-feira |
sábado |
domingo |
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1
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Líquido -701 |
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Líquido -1206 |
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30
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Info da Média Diária de Calorias
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (39%)
Gorduras (36%)
Proteínas (25%)
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*Baseado num IDR de 1800 calorias (01 set 23)
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