Calendário de Dieta de danilapsouza2 - Visão Geral


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Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
setembro 2024
qui 26: 1205 * 82%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,85g
 
94,55g
 
112,86g
1376*  171
qua 25: - - 1678* -
ter 24: - - 2138* -
seg 23: 419 * 29%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,78g
 
32,40g
 
35,88g
3103*  2684
dom 22: - - 1729* -
sáb 21: - - 1128* -
sex 20: - - 2949* -
qui 19: 803 * 55%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,93g
 
63,89g
 
82,60g
2940*  2137
qua 18: - - 1703* -
ter 17: 166 * 11%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,81g
 
2,20g
 
22,02g
1650*  1484
seg 16: 384 * 26%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,62g
 
46,59g
 
25,06g
1623*  1239
dom 15: - - 1716* -
sáb 14: - - 1069* -
sex 13: - - 2362* -
qui 12: 1547 * 105%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,97g
 
201,68g
 
107,69g
2882*  1335
qua 11: 1635 * 111%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,51g
 
199,62g
 
106,90g
2664*  1029
ter 10: 342 * 23%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,10g
 
28,60g
 
36,33g
2677*  2335
seg 9: - - 2957* -
dom 8: - - 1666* -
sáb 7: - - 2953* -
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