Calendário de Dieta de HolaEnfermera - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
agosto 2024
ter 13: 568 * 32%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,06g
 
37,56g
 
58,43g
- -
seg 12: 1650 * 92%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
64,80g
 
92,90g
 
175,37g
- -
junho 2024
ter 25: 84 * 5%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,70g
 
3,20g
 
16,30g
- -
maio 2024
qua 22: 817 * 45%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,40g
 
37,08g
 
124,64g
- -
fevereiro 2024
qui 29: 1081 * 60%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,85g
 
43,98g
 
129,72g
- -
maio 2023
qui 25: 1129 * 63%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,61g
 
76,77g
 
110,22g
- -
ter 23: 1329 * 74%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,94g
 
90,18g
 
130,68g
1885*  556
qui 18: 1740 * 97%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
108,91g
 
69,32g
 
131,90g
- -
qua 17: 1451 * 81%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
56,50g
 
51,61g
 
70,62g
1885*  434
ter 16: 651 * 36%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,09g
 
41,67g
 
42,49g
1781*  1130
sex 12: 1557 * 86%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
53,37g
 
95,52g
 
170,69g
- -
seg 8: 1261 * 70%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
56,56g
 
85,96g
 
103,69g
- -
qui 4: 988 * 55%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,89g
 
75,90g
 
93,93g
- -
qua 3: 1746 * 97%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
87,25g
 
111,77g
 
134,34g
1861*  115
ter 2: 1178 * 65%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
55,25g
 
62,61g
 
121,35g
- -
março 2023
qua 29: 1362 * 76%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
73,46g
 
61,00g
 
130,50g
- -
qui 9: 175 * 10%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
5,07g
 
10,28g
 
25,52g
- -
fevereiro 2023
sex 24: 555 * 31%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,05g
 
41,97g
 
33,50g
- -
seg 20: 309 * 17%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
6,67g
 
27,48g
 
35,09g
1981*  1672
qui 16: 2 * 0%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,05g
 
0,28g
 
0,09g
- -
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