Calendário de Dieta de Rodrigofmatheus - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
maio 2024
qui 30: 1924 * 137%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
77,97g
 
93,07g
 
208,97g
1943*  19
qua 29: 1061 * 76%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,31g
 
31,01g
 
148,67g
2884*  1823
outubro 2023
seg 30: 729 * 52%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,60g
 
33,59g
 
66,63g
2913*  2184
dom 8: 465 * 33%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,11g
 
9,39g
 
61,46g
2294*  1829
julho 2023
seg 3: 441 * 22%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
4,64g
 
13,51g
 
84,99g
- -
janeiro 2023
qua 11: 1464 * 74%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,49g
 
77,42g
 
215,16g
2640*  1176
ter 10: 1364 * 69%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,06g
 
71,78g
 
155,50g
2640*  1276
agosto 2022
seg 22: 993 * 50%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,20g
 
33,66g
 
173,39g
2453*  1460
março 2022
ter 22: 581 * 29%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,19g
 
24,42g
 
64,82g
2390*  1809
seg 21: 1064 * 54%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,03g
 
76,64g
 
121,97g
2382*  1318
sáb 19: 1410 * 71%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,01g
 
88,90g
 
198,76g
2465*  1055
sex 18: 1747 * 88%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
61,67g
 
80,42g
 
217,05g
2366*  619
qui 17: 2008 * 101%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
84,10g
 
143,11g
 
180,72g
2412*  404
qua 16: 1391 * 70%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
60,40g
 
114,84g
 
101,35g
2418*  1027
ter 15: 1721 * 87%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
63,38g
 
63,50g
 
223,71g
2387*  666
seg 14: 1440 * 73%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,16g
 
108,20g
 
136,39g
2437*  997
seg 7: 783 * 40%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,84g
 
35,80g
 
68,96g
2579*  1796
dom 6: 686 * 35%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,19g
 
26,70g
 
88,82g
1937*  1251
sáb 5: 1813 * 92%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,07g
 
55,63g
 
293,42g
2488*  675
sex 4: 1803 * 91%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,71g
 
109,82g
 
210,46g
2396*  593
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