Calendário de Dieta de drdjon - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
setembro 2024
qui 5: 1973 * 64%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
62,03g
 
116,18g
 
239,71g
- -
qua 4: 1197 * 39%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,94g
 
95,64g
 
151,19g
- -
ter 3: 1648 * 53%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,63g
 
140,76g
 
175,53g
- -
agosto 2024
ter 20: 1389 * 45%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
55,91g
 
99,83g
 
130,65g
- -
julho 2024
ter 16: 1973 * 64%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
68,44g
 
133,33g
 
206,75g
- -
seg 15: 843 * 27%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,65g
 
126,87g
 
22,88g
- -
dom 14: 1748 * 56%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
56,83g
 
141,15g
 
175,26g
- -
qui 11: 2209 * 71%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
78,12g
 
162,42g
 
201,28g
- -
qua 10: 2539 * 82%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
71,83g
 
167,29g
 
299,94g
- -
ter 2: 1126 * 36%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,34g
 
49,57g
 
137,12g
- -
fevereiro 2024
seg 19: 606 * 20%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,72g
 
40,66g
 
63,97g
- -
dom 18: 2086 * 67%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
67,15g
 
137,73g
 
229,86g
- -
sáb 17: 2621 * 85%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
79,54g
 
215,92g
 
252,70g
- -
janeiro 2024
dom 7: 2049 * 66%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
57,73g
 
138,53g
 
252,21g
- -
sex 5: 237 * 8%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,52g
 
17,20g
 
18,20g
- -
qui 4: 835 * 27%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,94g
 
60,06g
 
98,36g
- -
novembro 2023
qua 1: 1051 * 34%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,54g
 
71,69g
 
150,31g
- -
outubro 2023
ter 31: 647 * 21%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,17g
 
38,97g
 
71,23g
- -
qua 4: 365 * 12%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,50g
 
36,50g
 
19,50g
- -
seg 2: 1262 * 41%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
60,02g
 
39,44g
 
129,01g
- -
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