Calendário de Dieta de Blahyou - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
junho 2024
ter 4: 1312 * 82%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
62,03g
 
64,72g
 
117,02g
- -
seg 3: 1322 * 83%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
68,69g
 
57,83g
 
114,31g
- -
dom 2: 1707 * 107%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
75,03g
 
48,18g
 
203,05g
- -
sáb 1: 1473 * 92%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,97g
 
84,24g
 
180,75g
- -
abril 2024
dom 21: 1097 * 69%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,91g
 
49,75g
 
152,40g
- -
março 2024
qui 14: 1612 * 101%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
58,20g
 
64,46g
 
206,14g
- -
qua 13: 1582 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,91g
 
44,85g
 
256,05g
- -
ter 12: 1435 * 90%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
58,03g
 
51,32g
 
171,71g
- -
seg 11: 1462 * 91%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,66g
 
50,16g
 
230,23g
- -
sex 8: 1568 * 98%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,98g
 
72,15g
 
239,45g
- -
qui 7: 1303 * 81%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,91g
 
49,44g
 
153,19g
- -
qua 6: 956 * 60%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,34g
 
33,75g
 
93,38g
- -
ter 5: 1576 * 98%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
56,81g
 
69,94g
 
191,98g
- -
seg 4: 1541 * 96%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
53,26g
 
53,18g
 
211,61g
- -
fevereiro 2024
qua 14: 702 * 41%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,45g
 
28,15g
 
118,20g
- -
ter 13: 1378 * 81%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,15g
 
71,70g
 
177,67g
- -
seg 12: 1427 * 95%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
68,99g
 
72,75g
 
128,73g
- -
julho 2023
seg 10: 1425 * 95%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
55,67g
 
66,36g
 
163,51g
- -
qui 6: 1578 * 105%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
61,69g
 
60,09g
 
193,92g
- -
junho 2023
sex 16: 469 * 31%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,81g
 
24,70g
 
59,34g
- -
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