Calendário de Dieta de tusi_ - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
agosto 2024
sex 2: 1038 * 86%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,37g
 
60,36g
 
109,13g
1638*  600
qui 1: 765 * 64%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
6,96g
 
36,95g
 
157,60g
2213*  1448
julho 2024
qua 31: - - 1679* -
ter 30: - - 1728* -
seg 29: 766 * 64%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,00g
 
23,75g
 
57,10g
1961*  1195
dom 28: - - 1753* -
sáb 27: 1163 * 97%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,02g
 
110,57g
 
78,24g
1989*  826
sex 26: - - 1675* -
qui 25: - - 1789* -
qua 24: - - 1750* -
ter 23: - - 2024* -
seg 22: - - 2367* -
dom 21: 930 * 78%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
53,93g
 
68,06g
 
33,46g
2121*  1191
sáb 20: 988 * 82%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,04g
 
93,90g
 
35,84g
2368*  1380
sex 19: - - 2196* -
qui 18: 649 * 54%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,31g
 
50,65g
 
44,52g
2130*  1481
qua 17: 700 * 58%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,59g
 
33,70g
 
54,72g
2126*  1426
ter 16: 327 * 27%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,15g
 
9,37g
 
28,90g
2256*  1929
seg 15: - - 2039* -
dom 14: - - 2129* -
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