Calendário de Dieta de An_se - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
março 2023
dom 26: 39 * 3%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,09g
 
0,16g
 
8,98g
- -
sáb 18: 542 * 43%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,49g
 
13,95g
 
96,18g
- -
julho 2022
maio 2022
seg 23: 590 * 47%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,01g
 
18,71g
 
71,79g
- -
dom 22: 655 * 52%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,53g
 
20,23g
 
73,16g
- -
sáb 21: 2319 * 186%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
167,12g
 
75,64g
 
127,71g
- -
sex 20: 1593 * 127%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
82,55g
 
84,74g
 
128,88g
- -
qui 19: 1575 * 126%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
91,34g
 
53,43g
 
143,98g
1327*  248
qua 18: 1697 * 136%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
83,79g
 
72,64g
 
160,07g
- -
sáb 7: 290 * 23%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,01g
 
13,42g
 
21,02g
- -
fevereiro 2022
qui 3: 757 * 61%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,06g
 
27,22g
 
81,50g
- -
qua 2: 1380 * 110%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,18g
 
65,35g
 
140,25g
- -
ter 1: 908 * 73%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,70g
 
27,83g
 
137,84g
- -
janeiro 2022
seg 31: 1428 * 114%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,85g
 
58,42g
 
176,35g
- -
dom 30: 1417 * 113%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
56,17g
 
44,11g
 
184,01g
- -
sáb 29: 1672 * 134%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
78,49g
 
65,83g
 
175,95g
- -
sex 28: 1230 * 98%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,99g
 
64,41g
 
155,39g
- -
qui 27: 1253 * 100%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,66g
 
91,69g
 
124,07g
- -
dom 23: 1272 * 102%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
63,37g
 
61,81g
 
102,62g
- -
sáb 22: 1257 * 101%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
61,60g
 
66,42g
 
88,61g
- -
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