Calendário de Dieta de ggbakir - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
fevereiro 2024
ter 27: 881 * 35%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,34g
 
33,33g
 
133,86g
- -
setembro 2022
ter 20: 312 * 11%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,20g
 
12,21g
 
43,85g
- -
qui 8: 290 * 10%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,70g
 
12,37g
 
35,87g
- -
dom 4: 752 * 27%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,92g
 
29,21g
 
96,21g
- -
junho 2022
ter 21: 945 * 34%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
70,99g
 
44,12g
 
36,06g
- -
seg 20: 931 * 33%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
56,97g
 
40,11g
 
65,38g
- -
sex 17: 1182 * 42%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,36g
 
64,01g
 
138,99g
- -
ter 14: 1180 * 42%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
61,82g
 
47,84g
 
116,23g
- -
seg 13: 764 * 27%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,88g
 
30,27g
 
66,32g
- -
sáb 11: 1264 * 45%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,56g
 
47,97g
 
155,19g
- -
sex 10: 877 * 31%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,07g
 
30,10g
 
85,80g
- -
qui 9: 681 * 24%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,49g
 
26,93g
 
64,18g
- -
qua 8: 993 * 35%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
57,77g
 
32,87g
 
91,17g
- -
ter 7: 913 * 33%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,42g
 
43,97g
 
77,20g
- -
seg 6: 1599 * 57%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
116,35g
 
66,54g
 
76,10g
- -
dom 5: 1029 * 37%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,98g
 
27,49g
 
109,15g
- -
sáb 4: 1194 * 43%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
61,78g
 
35,51g
 
124,81g
- -
sex 3: 865 * 31%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,62g
 
65,01g
 
65,53g
- -
qui 2: 857 * 31%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,22g
 
41,38g
 
73,75g
- -
qua 1: 760 * 27%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,07g
 
34,96g
 
46,34g
- -
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