Calendário de Dieta de nabete - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
agosto 2022
seg 29: 152 * 8%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
1,81g
 
4,79g
 
29,12g
- -
junho 2022
seg 20: 884 * 44%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,44g
 
57,30g
 
109,72g
- -
sáb 18: 1125 * 56%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,42g
 
42,40g
 
131,15g
- -
qui 16: 696 * 35%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,07g
 
34,57g
 
92,48g
- -
qua 8: 166 * 8%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
1,51g
 
4,59g
 
33,07g
- -
ter 7: 892 * 45%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,96g
 
57,44g
 
85,17g
- -
março 2022
qui 10: 329 * 16%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,27g
 
18,98g
 
31,60g
- -
qua 9: 1828 * 91%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
65,41g
 
86,65g
 
224,55g
3732*  1904
ter 8: 1624 * 65%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
75,74g
 
69,49g
 
172,76g
- -
seg 7: 1033 * 41%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,43g
 
63,10g
 
112,33g
3732*  2699
dom 6: 683 * 34%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,00g
 
22,53g
 
81,39g
2916*  2233
sáb 5: 894 * 45%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,06g
 
47,16g
 
103,16g
3881*  2987
sex 4: 523 * 26%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,95g
 
19,46g
 
75,18g
- -
qui 3: 1185 * 59%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,20g
 
59,84g
 
162,87g
3361*  2176
qua 2: 418 * 21%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,66g
 
37,62g
 
43,71g
4140*  3722
ter 1: 512 * 26%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,91g
 
23,59g
 
62,12g
2860*  2348
fevereiro 2022
seg 28: 932 * 47%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,74g
 
39,04g
 
111,41g
3751*  2819
qui 24: - - 4140* -
qua 23: - - 4140* -
ter 22: - - 4140* -
seg 21: - - 4140* -
dom 20: - - 4140* -
sáb 19: 304 * 15%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
2,36g
 
6,55g
 
68,55g
4140*  3836
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