Calendário de Dieta de NabilaFajrianii - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
julho 2024
seg 15: 1011 * 84%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
60,25g
 
46,02g
 
82,66g
- -
setembro 2023
qui 7: 52 * 4%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,17g
 
0,26g
 
13,81g
- -
qua 6: 458 * 35%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,66g
 
33,66g
 
39,11g
- -
junho 2023
sex 30: 486 * 40%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,61g
 
39,14g
 
28,32g
- -
ter 20: 360 * 30%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,83g
 
24,46g
 
4,22g
- -
qui 8: 576 * 48%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,97g
 
59,29g
 
31,06g
- -
seg 5: 652 * 54%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,59g
 
31,16g
 
42,87g
- -
dom 4: 506 * 42%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,19g
 
32,84g
 
31,72g
- -
sex 2: 1169 * 97%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
58,72g
 
49,09g
 
118,91g
- -
qui 1: 750 * 62%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,98g
 
47,06g
 
73,21g
- -
maio 2023
qua 31: 879 * 73%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,82g
 
64,04g
 
95,58g
- -
dom 28: 632 * 53%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,70g
 
47,30g
 
59,54g
- -
sáb 27: 864 * 72%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,28g
 
40,45g
 
81,84g
- -
sex 26: 777 * 65%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,69g
 
77,24g
 
59,28g
- -
qui 25: 715 * 60%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
59,22g
 
41,25g
 
66,15g
- -
ter 23: 93 * 8%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,74g
 
3,11g
 
22,33g
- -
seg 22: 580 * 48%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,28g
 
31,71g
 
66,79g
- -
qui 18: 412 * 34%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,71g
 
32,18g
 
35,84g
- -
qua 10: 552 * 46%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,49g
 
39,25g
 
53,07g
- -
abril 2023
dom 30: 120 * 10%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
3,50g
 
3,00g
 
19,00g
- -
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