Calendário de Dieta de dr.fit_nut - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
setembro 2024
qua 18: 311 * 21%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,30g
 
17,03g
 
31,99g
- -
sex 13: 712 * 42%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,09g
 
25,04g
 
81,79g
- -
qua 11: 213 * 13%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,85g
 
11,74g
 
12,65g
- -
agosto 2024
sex 9: 147 * 9%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,94g
 
12,58g
 
0,77g
- -
julho 2024
ter 23: - - 1486* -
seg 1: 1243 * 74%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,10g
 
169,39g
 
59,12g
- -
junho 2024
dom 30: 1505 * 89%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,45g
 
182,27g
 
118,63g
- -
sáb 29: 1416 * 84%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,57g
 
181,01g
 
108,83g
- -
sex 28: 1459 * 86%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
97,13g
 
117,63g
 
27,43g
- -
qui 27: 1553 * 92%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
103,32g
 
123,33g
 
40,21g
- -
qua 26: 1538 * 91%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
95,73g
 
122,12g
 
38,46g
- -
ter 25: 1325 * 78%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,64g
 
98,99g
 
134,55g
- -
seg 24: 1249 * 74%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,95g
 
99,84g
 
114,09g
- -
dom 23: 1326 * 78%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,11g
 
98,97g
 
135,16g
- -
sáb 22: 1762 * 104%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,57g
 
153,34g
 
184,57g
- -
sex 21: 1755 * 104%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,09g
 
160,67g
 
159,25g
- -
qui 20: 1668 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
53,38g
 
158,52g
 
145,88g
- -
qua 19: 1316 * 78%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,60g
 
106,25g
 
106,36g
- -
ter 18: 1309 * 77%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,46g
 
99,81g
 
133,38g
- -
seg 17: 1331 * 79%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,73g
 
106,87g
 
117,02g
- -
dom 16: 1419 * 87%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,53g
 
112,51g
 
144,31g
- -
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