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Data
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% IDR
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Exercício (Cals)
Líquido (Cals)
janeiro 2024
seg 1:
1263 *
105%
Gord:
Prot:
Carbs:
47,36g
74,85g
131,36g
1860*
597
dezembro 2023
dom 31:
-
-
2427*
-
sáb 30:
-
-
1826*
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sex 29:
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1780*
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qui 28:
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1754*
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qua 27:
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1985*
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ter 26:
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1705*
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seg 25:
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1606*
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dom 24:
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1794*
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sáb 23:
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2078*
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sex 22:
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2003*
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qui 21:
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1965*
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qua 20:
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1928*
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ter 19:
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1924*
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seg 18:
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1936*
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dom 17:
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2009*
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sáb 16:
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1853*
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sex 15:
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1982*
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qui 14:
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2070*
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qua 13:
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1810*
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