| Média Diária: |
Exercício: 2144 Cals |
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Alimento: 1240 Cals |
(Gord: 57,06g, Proteínas: 91,36g, Carbs: 90,20g) |
| Total Mensal: |
Exercício: 8578 Cals |
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Alimento: 1240 Cals |
(Gord: 57,06g, Proteínas: 91,36g, Carbs: 90,20g) |
| segunda-feira |
terça-feira |
quarta-feira |
quinta-feira |
sexta-feira |
sábado |
domingo |
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1
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Líquido -1748 |
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Info da Média Diária de Calorias
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (30%)
Gorduras (41%)
Proteínas (29%)
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*Baseado num IDR de 2300 calorias (04 jan 23)
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