Calendário de Dieta de dekjenong04 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
julho 2024
seg 29: 581 * 22%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,14g
 
39,52g
 
55,36g
- -
junho 2024
seg 3: 1045 * 40%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,77g
 
58,54g
 
133,39g
2439*  1394
maio 2024
seg 27: 331 * 18%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,85g
 
21,43g
 
40,08g
2354*  2023
setembro 2023
seg 11: 246 * 14%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,26g
 
11,31g
 
32,19g
- -
outubro 2022
seg 10: 411 * 23%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,77g
 
5,96g
 
20,21g
- -
junho 2022
qua 22: 417 * 28%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,84g
 
6,59g
 
53,36g
- -
qua 8: 146 * 10%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
6,95g
 
2,31g
 
18,68g
- -
maio 2022
qua 18: 839 * 47%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,13g
 
41,40g
 
95,59g
- -
ter 17: 778 * 43%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,85g
 
44,59g
 
69,49g
- -
qui 12: 776 * 43%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,09g
 
36,94g
 
65,97g
2725*  1949
qua 11: 1275 * 71%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,24g
 
71,80g
 
132,66g
2356*  1081
ter 10: 519 * 29%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,05g
 
31,28g
 
46,01g
2622*  2103
seg 9: 638 * 35%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,42g
 
28,20g
 
62,96g
2356*  1718
abril 2022
seg 4: 481 * 27%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,83g
 
17,74g
 
56,91g
- -
dom 3: 1176 * 65%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,86g
 
54,07g
 
124,54g
- -
março 2022
qua 30: 1587 * 88%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
67,72g
 
65,01g
 
180,11g
- -
fevereiro 2022
qua 9: 334 * 19%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,45g
 
16,15g
 
50,54g
- -
seg 7: 569 * 32%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,16g
 
33,39g
 
67,64g
- -
sex 4: 1446 * 80%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,80g
 
40,27g
 
228,16g
- -
qua 2: 403 * 22%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,98g
 
9,49g
 
60,09g
- -
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