Calendário de Dieta de Ekaterina Kortunova - setembro 2024


Média Diária:   Exercício: 0 Cals   Alimento: 1398 Cals (Gord: 49,10g, Proteínas: 122,01g, Carbs: 112,84g)
Total Mensal: Exercício: 0 Cals   Alimento: 9784 Cals (Gord: 343,73g, Proteínas: 854,04g, Carbs: 789,87g)

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Info da Média Diária de Calorias

70%
da IDR*
(1398 cal)
70% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (33%)
 
Gorduras (32%)
 
Proteínas (35%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias (21 abr 24)
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