Calendário de Dieta de Nathalie 50 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
abril 2023
seg 24: 982 * 76%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,40g
 
87,73g
 
87,23g
- -
dom 23: 999 * 77%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,02g
 
91,34g
 
83,84g
- -
sáb 22: 1093 * 84%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,38g
 
93,67g
 
108,67g
- -
sex 21: 1263 * 97%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,95g
 
86,94g
 
138,30g
- -
qui 20: 1506 * 116%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,84g
 
98,65g
 
176,37g
- -
março 2023
sex 31: 1199 * 92%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,60g
 
53,61g
 
140,22g
- -
qui 30: 1094 * 84%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,94g
 
57,96g
 
105,83g
- -
qua 29: 1176 * 90%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,31g
 
67,70g
 
106,14g
- -
dom 19: 1142 * 88%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,56g
 
52,06g
 
130,51g
- -
sáb 18: 1251 * 96%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,59g
 
83,94g
 
129,74g
- -
setembro 2022
qua 7: 1098 * 61%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,44g
 
35,80g
 
140,96g
- -
sex 2: 262 * 15%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
1,47g
 
12,90g
 
52,94g
- -
agosto 2022
qua 31: 1049 * 58%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,40g
 
56,38g
 
116,14g
- -
sex 26: 1332 * 74%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
59,52g
 
40,64g
 
163,65g
- -
qui 25: 979 * 54%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,58g
 
39,61g
 
114,75g
- -
seg 22: 1704 * 95%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,20g
 
46,60g
 
299,17g
- -
qui 18: 1004 * 56%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,44g
 
49,27g
 
107,04g
- -
ter 16: 1144 * 64%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,86g
 
66,58g
 
91,75g
- -
dom 14: 1553 * 86%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
80,90g
 
53,46g
 
158,15g
- -
sáb 13: 1606 * 89%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
81,84g
 
45,76g
 
179,31g
- -
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