Calendário de Dieta de swni - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
junho 2022
seg 20: 663 * 44%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,02g
 
50,84g
 
63,52g
- -
dom 19: 983 * 66%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,25g
 
36,44g
 
139,31g
- -
abril 2022
seg 4: 637 * 42%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,84g
 
21,47g
 
73,69g
- -
dom 3: 399 * 27%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,51g
 
23,88g
 
48,57g
- -
sáb 2: 655 * 44%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,44g
 
38,40g
 
83,32g
- -
março 2022
dom 20: 372 * 25%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,39g
 
27,56g
 
36,12g
- -
dom 13: 865 * 58%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,84g
 
56,43g
 
77,24g
- -
sáb 12: 1062 * 71%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,61g
 
57,21g
 
161,14g
- -
sex 11: 699 * 47%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,59g
 
61,84g
 
80,23g
- -
qui 10: 722 * 48%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,81g
 
37,19g
 
68,67g
- -
qua 9: 850 * 57%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,60g
 
60,46g
 
102,52g
- -
ter 8: 754 * 50%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,92g
 
24,25g
 
109,45g
- -
seg 7: 1005 * 67%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
3534,69g
 
2561,27g
 
5586,90g
- -
dom 6: 736 * 49%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,95g
 
74,62g
 
75,44g
- -
sáb 5: 1078 * 72%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,31g
 
48,45g
 
128,38g
- -
sex 4: 711 * 47%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,19g
 
60,55g
 
97,51g
- -
qui 3: 644 * 43%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,36g
 
39,47g
 
73,53g
- -
qua 2: 576 * 38%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,08g
 
66,42g
 
58,56g
- -
ter 1: 897 * 60%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,98g
 
65,63g
 
107,52g
- -
fevereiro 2022
seg 28: 441 * 29%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,51g
 
33,28g
 
51,19g
- -
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