Calendário de Dieta de Riski Dewi Utari - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
novembro 2021
seg 15: 1267 * 70%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
53,24g
 
36,76g
 
165,64g
- -
ter 9: 143 * 8%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,37g
 
8,08g
 
31,04g
- -
dom 7: 1679 * 93%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
70,77g
 
107,92g
 
168,14g
- -
sex 5: 767 * 43%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,26g
 
29,13g
 
138,10g
2091*  1324
qui 4: 1544 * 86%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,13g
 
105,84g
 
213,76g
- -
qua 3: 1648 * 92%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
59,63g
 
84,79g
 
196,88g
2330*  682
ter 2: 1446 * 80%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,98g
 
77,52g
 
177,39g
- -
seg 1: 1987 * 110%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
80,85g
 
114,93g
 
215,31g
- -
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