Calendário de Dieta de OlesyaHom - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
julho 2022
seg 4: 111 * 9%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
1,32g
 
3,42g
 
25,86g
- -
junho 2022
ter 21: 204 * 17%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,70g
 
20,80g
 
3,90g
- -
maio 2022
qui 12: 960 * 80%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,92g
 
64,67g
 
78,12g
- -
qua 11: 1154 * 96%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
59,56g
 
68,81g
 
87,99g
- -
ter 10: 1025 * 85%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,89g
 
98,91g
 
72,16g
- -
seg 9: 760 * 63%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,89g
 
46,44g
 
78,29g
- -
dom 8: 1100 * 92%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,35g
 
90,40g
 
61,75g
- -
sáb 7: 939 * 78%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,77g
 
42,76g
 
94,31g
- -
seg 2: 401 * 33%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,89g
 
19,99g
 
37,95g
- -
abril 2022
sáb 30: 384 * 32%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,70g
 
27,20g
 
32,20g
- -
qui 28: 1030 * 86%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,20g
 
67,97g
 
109,70g
- -
qui 21: 852 * 71%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,74g
 
56,75g
 
68,45g
- -
seg 18: 1079 * 90%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,52g
 
73,90g
 
98,84g
- -
sáb 16: 920 * 77%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,62g
 
67,19g
 
70,89g
- -
qui 7: 932 * 78%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,11g
 
44,73g
 
77,47g
- -
ter 5: 431 * 36%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,88g
 
18,78g
 
41,53g
- -
seg 4: 1266 * 106%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
59,80g
 
51,11g
 
122,87g
1229*  37
março 2022
dom 27: 1090 * 91%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,83g
 
60,55g
 
114,54g
- -
seg 21: 872 * 73%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,05g
 
30,04g
 
91,00g
- -
dom 13: 1123 * 94%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,93g
 
58,50g
 
119,22g
- -
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