Calendário de Dieta de febrianyng - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
abril 2024
sáb 13: 405 * 22%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,84g
 
4,57g
 
64,95g
- -
qua 3: 192 * 11%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
5,92g
 
3,02g
 
35,14g
- -
março 2024
qui 14: 356 * 20%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,90g
 
22,04g
 
22,85g
- -
qua 13: 1939 * 108%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
108,82g
 
58,61g
 
188,65g
1975*  36
ter 12: 1431 * 80%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,00g
 
42,99g
 
196,84g
- -
seg 11: 1227 * 68%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,48g
 
73,88g
 
137,44g
1991*  764
junho 2023
seg 26: 494 * 29%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,44g
 
27,73g
 
72,28g
- -
qua 14: 639 * 38%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,64g
 
37,92g
 
60,60g
- -
ter 13: 1557 * 92%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,65g
 
43,70g
 
241,21g
1887*  330
seg 12: 1523 * 90%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
63,58g
 
57,33g
 
188,54g
- -
sáb 10: 1015 * 60%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,96g
 
52,31g
 
119,74g
- -
sex 9: 1491 * 88%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,54g
 
47,79g
 
209,95g
- -
qui 8: 1331 * 78%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,07g
 
75,60g
 
136,31g
- -
qua 7: 1436 * 84%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,07g
 
58,28g
 
190,71g
- -
ter 6: 583 * 34%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,89g
 
30,36g
 
71,99g
- -
sáb 3: 1284 * 76%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
69,72g
 
68,05g
 
91,48g
1846*  562
sex 2: 1744 * 103%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,82g
 
101,28g
 
238,24g
1620*  124
qui 1: 1594 * 94%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
64,58g
 
71,56g
 
185,92g
1736*  142
maio 2023
qua 31: 1481 * 87%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
55,77g
 
60,15g
 
186,07g
1976*  495
ter 30: 1411 * 101%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,36g
 
59,06g
 
212,71g
- -
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