Calendário de Dieta de Mina3119 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
junho 2023
sex 30: 192 * 14%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,69g
 
10,00g
 
19,54g
- -
qua 7: 888 * 63%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,19g
 
34,82g
 
135,18g
- -
ter 6: 1269 * 91%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,72g
 
81,13g
 
157,51g
- -
seg 5: 1436 * 103%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
53,77g
 
63,71g
 
169,56g
- -
dom 4: 1238 * 88%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,84g
 
74,72g
 
143,24g
- -
sáb 3: 1358 * 97%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,62g
 
47,70g
 
198,75g
- -
sex 2: 1388 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,24g
 
59,48g
 
201,98g
- -
qui 1: 1357 * 97%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,53g
 
69,26g
 
170,20g
- -
maio 2023
qua 31: 1179 * 84%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,35g
 
56,62g
 
147,27g
- -
ter 30: 1011 * 72%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,94g
 
34,35g
 
164,75g
- -
seg 29: 1122 * 80%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,18g
 
38,99g
 
151,47g
- -
seg 22: 1419 * 101%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,13g
 
69,87g
 
187,58g
- -
fevereiro 2023
seg 20: 883 * 63%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,11g
 
27,63g
 
126,42g
- -
dom 19: 1247 * 89%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,91g
 
48,71g
 
199,75g
- -
sáb 18: 1414 * 101%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
67,10g
 
58,63g
 
146,67g
- -
qui 16: 1201 * 86%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,67g
 
43,59g
 
218,49g
- -
qua 15: 753 * 54%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,55g
 
31,74g
 
137,43g
- -
janeiro 2023
qui 26: 644 * 46%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,60g
 
36,93g
 
86,54g
- -
sáb 21: 853 * 61%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,04g
 
36,17g
 
90,79g
- -
sex 20: 657 * 47%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,35g
 
36,34g
 
95,69g
- -
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