Calendário de Dieta de @wander10 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
abril 2024
sex 5: 1024 * 46%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,78g
 
91,43g
 
71,25g
- -
qua 3: 1553 * 69%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
70,47g
 
173,59g
 
47,32g
- -
ter 2: 1527 * 68%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,51g
 
172,05g
 
123,53g
- -
março 2024
sex 15: 858 * 38%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,14g
 
32,43g
 
100,10g
- -
qui 14: 2076 * 92%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
111,51g
 
88,14g
 
178,76g
- -
qua 13: 1814 * 81%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
91,92g
 
126,37g
 
112,41g
- -
ter 12: 1305 * 58%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
69,37g
 
83,07g
 
82,14g
- -
seg 11: 1969 * 88%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
119,96g
 
64,28g
 
162,15g
- -
seg 4: 1904 * 85%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
98,05g
 
109,77g
 
151,72g
- -
agosto 2022
ter 30: 2248 * 100%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
73,92g
 
132,26g
 
262,64g
- -
julho 2022
qui 28: 248 * 11%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
5,36g
 
46,53g
 
0,00g
- -
junho 2022
seg 27: 610 * 27%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,56g
 
88,34g
 
11,55g
- -
dom 26: 880 * 39%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
60,00g
 
85,00g
 
0,00g
- -
sáb 25: 3038 * 135%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,76g
 
46,79g
 
271,26g
- -
sex 24: 1306 * 58%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,09g
 
193,76g
 
13,00g
- -
qui 23: 1721 * 76%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
79,83g
 
195,71g
 
44,18g
- -
sáb 18: 40 * 2%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,00g
 
4,00g
 
6,00g
- -
fevereiro 2022
qui 3: 52 * 2%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,17g
 
0,26g
 
13,81g
- -
dezembro 2021
qui 9: 838 * 37%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
53,22g
 
64,62g
 
34,92g
- -
qua 8: 4017 * 179%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
69,89g
 
263,71g
 
305,75g
- -
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