Calendário de Dieta de Mona1879 - Visão Geral


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Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
setembro 2024
qui 5: 272 * 17%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,05g
 
17,67g
 
28,34g
406*  134
qua 4: 743 * 46%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,77g
 
65,62g
 
63,74g
1248*  505
ter 3: - - 1354* -
seg 2: 1420 * 89%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,36g
 
97,02g
 
145,57g
1232*  188
dom 1: - - 1473* -
agosto 2024
sáb 31: - - 1244* -
sex 30: - - 1255* -
qui 29: 921 * 58%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,74g
 
41,97g
 
99,60g
1243*  322
qua 28: - - 1284* -
ter 27: 1125 * 70%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,48g
 
91,18g
 
88,25g
1239*  114
seg 26: - - 1260* -
dom 25: - - 1236* -
sáb 24: - - 1274* -
sex 23: 1416 * 88%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
56,27g
 
41,95g
 
177,41g
1237*  179
qui 22: - - 1261* -
qua 21: 1553 * 97%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
62,33g
 
74,67g
 
173,86g
1240*  313
ter 20: 675 * 42%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,95g
 
22,40g
 
89,58g
1236*  561
seg 19: - - 1244* -
dom 18: - - 1304* -
sáb 17: - - 1341* -
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