Calendário de Dieta de Настя Кадр - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
setembro 2022
seg 19: 1282 * 85%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,98g
 
93,50g
 
121,05g
- -
dom 11: 178 * 12%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,20g
 
3,00g
 
43,60g
- -
agosto 2022
qua 31: 924 * 62%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,06g
 
41,06g
 
104,75g
- -
sáb 27: 468 * 31%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,62g
 
36,54g
 
39,93g
- -
qui 25: 1242 * 83%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,14g
 
67,99g
 
124,88g
- -
qua 24: 631 * 42%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,37g
 
33,58g
 
57,13g
- -
ter 23: 396 * 26%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,08g
 
27,76g
 
21,93g
- -
seg 22: 1164 * 78%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
66,70g
 
82,31g
 
69,94g
- -
sáb 20: 1419 * 95%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
63,31g
 
77,18g
 
135,80g
- -
qua 10: 1527 * 102%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
56,09g
 
80,32g
 
169,82g
- -
ter 9: 1434 * 96%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
59,20g
 
77,15g
 
144,51g
- -
seg 8: 1564 * 104%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
73,77g
 
93,28g
 
124,61g
- -
dom 7: 1628 * 109%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
64,60g
 
101,63g
 
149,70g
- -
sáb 6: 1260 * 84%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,06g
 
76,23g
 
147,47g
- -
sex 5: 188 * 13%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,75g
 
4,50g
 
43,50g
- -
qua 3: 256 * 17%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
5,06g
 
11,31g
 
42,23g
- -
julho 2022
qui 14: 1128 * 75%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
61,51g
 
38,80g
 
151,57g
- -
qua 13: 543 * 36%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,46g
 
56,93g
 
27,55g
- -
dom 3: 412 * 27%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,80g
 
13,10g
 
35,58g
- -
sáb 2: 185 * 12%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,40g
 
11,80g
 
0,00g
- -
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