Calendário de Dieta de djanmoreno - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
janeiro 2024
ter 9: 1474 * 39%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,88g
 
104,70g
 
162,40g
- -
seg 8: 1402 * 37%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,01g
 
106,64g
 
141,85g
- -
dezembro 2023
qua 20: 2921 * 77%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,33g
 
144,02g
 
472,04g
- -
seg 4: 1157 * 30%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,69g
 
61,95g
 
130,78g
- -
sáb 2: 1937 * 51%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,51g
 
112,78g
 
254,55g
- -
setembro 2023
qua 20: 1525 * 40%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,86g
 
113,17g
 
152,30g
- -
julho 2023
qua 19: 2107 * 55%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,95g
 
98,67g
 
325,50g
- -
ter 18: 2794 * 74%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
65,35g
 
141,26g
 
407,47g
- -
seg 17: 2279 * 60%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
67,23g
 
133,85g
 
264,67g
- -
sáb 15: 1247 * 33%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,35g
 
80,17g
 
137,00g
- -
qua 12: 2688 * 71%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
69,26g
 
106,65g
 
407,95g
- -
seg 10: 2368 * 62%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
59,39g
 
148,84g
 
298,40g
- -
junho 2023
qua 28: 1615 * 42%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,91g
 
111,98g
 
188,79g
- -
maio 2023
ter 30: 2276 * 60%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
77,13g
 
135,15g
 
264,68g
- -
seg 29: 2053 * 54%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
77,32g
 
138,40g
 
195,36g
- -
qui 25: 438 * 12%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,67g
 
38,33g
 
31,81g
- -
qui 11: 3038 * 80%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
101,66g
 
149,00g
 
382,00g
- -
qua 10: 2671 * 70%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
88,91g
 
123,64g
 
346,30g
- -
seg 8: 127 * 3%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,90g
 
2,43g
 
29,72g
- -
abril 2023
ter 11: 2359 * 62%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
75,17g
 
106,91g
 
314,94g
- -
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