Calendário de Dieta de alinochkamalina7 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
março 2024
qui 21: 374 * 34%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,04g
 
43,81g
 
12,27g
- -
qua 13: 1257 * 114%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
87,08g
 
31,87g
 
91,01g
- -
ter 5: 1133 * 103%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,31g
 
48,59g
 
175,07g
- -
seg 4: 1356 * 123%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
64,87g
 
72,67g
 
127,48g
- -
janeiro 2024
ter 9: 1632 * 148%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
55,72g
 
146,41g
 
140,31g
- -
outubro 2023
ter 17: 496 * 45%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,60g
 
26,36g
 
49,68g
- -
qua 11: 148 * 13%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,29g
 
2,78g
 
36,88g
- -
ter 10: 839 * 76%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,07g
 
25,52g
 
108,31g
- -
dom 8: 900 * 82%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,00g
 
42,33g
 
126,96g
- -
sáb 7: 969 * 88%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,00g
 
35,59g
 
145,20g
- -
sex 6: 227 * 21%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,24g
 
11,78g
 
24,62g
- -
qua 4: 1277 * 116%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
56,30g
 
47,15g
 
142,92g
- -
dom 1: 74 * 7%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
4,40g
 
5,36g
 
4,30g
- -
setembro 2023
sáb 30: 557 * 51%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,90g
 
27,95g
 
58,55g
- -
sex 29: 376 * 34%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,00g
 
18,02g
 
64,75g
- -
qua 27: 163 * 15%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
6,61g
 
13,80g
 
12,90g
- -
ter 26: 37 * 3%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,15g
 
0,38g
 
9,59g
- -
seg 25: 541 * 49%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,99g
 
13,88g
 
86,93g
- -
sáb 23: 1132 * 103%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,28g
 
94,50g
 
86,07g
- -
qui 21: 447 * 41%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,15g
 
21,27g
 
51,28g
- -
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