Calendário de Dieta de anacff86 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
janeiro 2024
sáb 20: 604 * 43%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,95g
 
38,85g
 
76,90g
- -
sex 19: 1982 * 142%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
131,28g
 
103,70g
 
94,88g
- -
outubro 2022
ter 11: 1050 * 75%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
60,02g
 
43,03g
 
84,02g
- -
setembro 2022
qui 15: 494 * 35%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,07g
 
18,88g
 
17,90g
- -
qua 14: 1611 * 115%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
79,76g
 
110,03g
 
108,49g
- -
ter 13: 1154 * 82%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
72,42g
 
65,59g
 
58,92g
- -
seg 12: 1337 * 96%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
80,10g
 
54,84g
 
98,26g
- -
junho 2022
qua 1: 334 * 24%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,72g
 
11,86g
 
22,44g
- -
maio 2022
ter 31: 1362 * 97%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
70,10g
 
87,62g
 
96,29g
- -
seg 30: 1254 * 90%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
63,83g
 
92,98g
 
69,39g
- -
novembro 2021
ter 16: 930 * 66%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,83g
 
74,30g
 
32,41g
- -
seg 15: 988 * 71%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
55,86g
 
79,74g
 
37,30g
- -
dom 14: 474 * 34%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,28g
 
52,79g
 
32,19g
- -
sáb 13: 361 * 26%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,46g
 
36,72g
 
6,69g
- -
seg 8: 684 * 49%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,92g
 
58,38g
 
49,24g
- -
dom 7: 825 * 59%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,71g
 
65,52g
 
49,05g
- -
sáb 6: 744 * 53%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,97g
 
58,15g
 
52,32g
- -
qua 3: 783 * 56%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,58g
 
47,56g
 
99,09g
- -
ter 2: 869 * 62%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,93g
 
69,28g
 
42,51g
- -
seg 1: 947 * 68%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
58,94g
 
67,79g
 
33,98g
- -
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