Calendário de Dieta de haruharuha - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
setembro 2024
sáb 21: 415 * 35%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,07g
 
14,32g
 
75,09g
- -
qua 18: 1105 * 92%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,70g
 
68,03g
 
122,00g
- -
ter 17: 188 * 16%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
6,67g
 
6,67g
 
31,67g
- -
seg 16: 59 * 5%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,24g
 
0,46g
 
15,32g
- -
sáb 14: 84 * 7%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
3,50g
 
4,56g
 
9,62g
- -
ter 10: 1529 * 127%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,41g
 
175,07g
 
89,00g
- -
seg 9: 826 * 69%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,22g
 
26,92g
 
127,12g
- -
qui 5: 348 * 29%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,47g
 
40,94g
 
24,03g
- -
agosto 2024
qui 29: 1032 * 86%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,17g
 
67,98g
 
153,28g
- -
qua 28: 895 * 75%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,94g
 
61,00g
 
109,98g
- -
ter 27: 466 * 39%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,07g
 
44,47g
 
12,21g
- -
seg 26: 321 * 27%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,64g
 
15,93g
 
35,01g
- -
dom 25: 587 * 49%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,33g
 
30,96g
 
76,88g
- -
sáb 24: 1125 * 94%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,84g
 
59,88g
 
121,07g
- -
sex 23: 1219 * 102%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,63g
 
68,34g
 
167,56g
- -
qua 21: 1005 * 84%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,12g
 
42,48g
 
155,55g
- -
ter 20: 412 * 34%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,74g
 
5,73g
 
95,88g
- -
dom 11: 94 * 8%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,24g
 
1,88g
 
23,50g
- -
ter 6: 58 * 5%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,21g
 
0,92g
 
14,72g
- -
sex 2: 588 * 49%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,12g
 
19,08g
 
75,19g
- -
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