Calendário de Dieta de Annette Vasileva - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
abril 2024
sáb 6: - - 2096* -
março 2024
dom 31: 1085 * 63%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
72,27g
 
29,80g
 
78,55g
- -
sáb 30: 1706 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
91,72g
 
81,93g
 
137,71g
2296*  590
sex 29: 1487 * 86%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
78,54g
 
46,00g
 
140,49g
2265*  778
qui 28: 1681 * 98%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
100,91g
 
70,83g
 
128,63g
1959*  278
maio 2023
seg 8: 1242 * 72%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
58,51g
 
45,49g
 
162,31g
- -
dom 7: 520 * 30%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,65g
 
24,29g
 
40,92g
- -
sáb 6: 214 * 12%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,32g
 
9,69g
 
19,98g
- -
dezembro 2021
seg 13: - - 1708* -
novembro 2021
sex 26: 1520 * 88%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
72,52g
 
81,52g
 
127,66g
1827*  307
qui 25: 2442 * 142%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
122,56g
 
94,94g
 
230,53g
1996*  446
qua 24: 1771 * 103%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
76,98g
 
97,91g
 
161,14g
2264*  493
ter 23: 1713 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
72,45g
 
66,11g
 
191,87g
1571*  142
seg 22: 1675 * 97%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
89,38g
 
101,94g
 
112,46g
1630*  45
dom 21: 1783 * 103%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
76,52g
 
102,99g
 
160,26g
1691*  92
sáb 20: 1566 * 91%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,98g
 
95,20g
 
160,14g
2176*  610
sex 19: 1374 * 80%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
59,08g
 
88,69g
 
121,61g
1685*  311
qui 18: 1381 * 76%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
72,40g
 
78,42g
 
106,48g
1712*  331
qua 17: 2008 * 96%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
106,67g
 
72,40g
 
189,16g
1878*  130
ter 16: 1776 * 85%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
99,93g
 
76,26g
 
145,47g
2260*  484
seg 15: 1663 * 104%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
71,98g
 
82,59g
 
171,84g
1637*  26
dom 14: 1736 * 108%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
87,04g
 
63,17g
 
194,08g
1697*  39
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