Calendário de Dieta de OnePhatJay - Visão Geral


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Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
março 2013
sex 22: 886 * -
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
60,97g
 
66,78g
 
5,62g
5881*  4995
qui 21: 1435 * -
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
96,88g
 
128,15g
 
15,62g
6206*  4771
qua 20: 1940 * -
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
160,71g
 
112,03g
 
11,42g
6530*  4590
ter 19: 310 * -
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,00g
 
21,00g
 
5,00g
5959*  5649
seg 18: 1336 * -
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
90,32g
 
107,68g
 
7,48g
5740*  4404
sáb 16: 1144 * -
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
66,81g
 
133,51g
 
4,93g
6540*  5396
sex 15: 1995 * -
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
107,00g
 
242,00g
 
10,50g
6069*  4074
qui 14: 1541 -
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
91,20g
 
197,03g
 
14,25g
6722*  5181
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