Calendário de Dieta de tasyamyaaau - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
junho 2024
ter 25: 1462 * 86%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
83,49g
 
75,48g
 
105,03g
- -
seg 24: 1168 * 69%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,90g
 
62,66g
 
110,13g
- -
maio 2024
qua 29: 306 * 18%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,40g
 
33,51g
 
24,06g
- -
ter 28: 430 * 25%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,03g
 
12,89g
 
35,96g
- -
seg 27: 1501 * 88%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
60,75g
 
69,21g
 
169,30g
- -
qui 2: 1363 * 80%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
53,89g
 
37,69g
 
178,30g
- -
abril 2024
ter 30: 626 * 37%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,00g
 
27,00g
 
85,20g
- -
março 2024
sex 22: 813 * 48%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,66g
 
24,09g
 
82,13g
- -
qui 21: 1297 * 76%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
57,84g
 
71,03g
 
116,44g
- -
qua 20: 1362 * 80%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,82g
 
80,09g
 
155,79g
- -
ter 19: 1505 * 89%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
76,15g
 
91,14g
 
103,81g
- -
seg 18: 1323 * 78%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
58,82g
 
60,90g
 
133,61g
- -
qua 13: 466 * 27%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,64g
 
14,75g
 
32,99g
- -
sex 8: 610 * 36%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,26g
 
36,89g
 
49,12g
- -
qui 7: 908 * 53%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,41g
 
46,39g
 
106,50g
- -
qua 6: 893 * 53%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,34g
 
33,35g
 
90,03g
- -
ter 5: 979 * 58%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,37g
 
28,77g
 
85,55g
- -
dom 3: 398 * 23%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,17g
 
15,78g
 
42,60g
- -
fevereiro 2024
qui 29: 1084 * 64%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
64,53g
 
38,52g
 
83,29g
- -
qua 28: 1366 * 80%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
80,65g
 
58,29g
 
80,17g
- -
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