Calendário de Dieta de Ekaterina_Georgievna - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
maio 2022
seg 23: 672 * 45%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
53,37g
 
36,64g
 
10,84g
- -
dom 22: 615 * 41%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
57,68g
 
18,70g
 
4,88g
- -
qui 19: 218 * 14%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,00g
 
2,33g
 
18,01g
- -
qua 18: 1250 * 83%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
83,40g
 
88,88g
 
35,00g
- -
ter 17: 594 * 39%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,91g
 
47,44g
 
7,63g
- -
abril 2022
sáb 30: 552 * 37%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,72g
 
40,97g
 
18,01g
- -
seg 11: 466 * 31%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,90g
 
12,03g
 
28,58g
- -
ter 5: 1709 * 113%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
88,75g
 
43,37g
 
183,38g
- -
março 2022
sex 25: 664 * 44%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
57,78g
 
31,36g
 
5,28g
- -
qui 24: 401 * 27%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,13g
 
22,16g
 
1,30g
- -
qua 23: 784 * 52%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
59,91g
 
52,74g
 
5,92g
- -
dom 6: 256 * 17%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,76g
 
9,64g
 
17,37g
- -
fevereiro 2022
qua 9: 1525 * 101%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
137,50g
 
59,25g
 
10,88g
302*  1223
ter 8: 526 * 35%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,38g
 
29,12g
 
3,20g
- -
seg 7: 1617 * 107%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
125,13g
 
97,25g
 
16,67g
259*  1358
dom 6: 1195 * 79%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
95,92g
 
74,30g
 
3,60g
- -
janeiro 2022
sáb 29: 592 * 39%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,32g
 
14,65g
 
64,61g
- -
seg 24: 1345 * 89%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
124,40g
 
47,96g
 
8,07g
- -
dom 23: 1192 * 79%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
97,65g
 
61,43g
 
14,19g
- -
sáb 22: 871 * 58%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
80,77g
 
28,59g
 
6,76g
- -
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