Calendário de Dieta de suzette@786 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
janeiro 2024
ter 30: 1126 * 45%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
76,11g
 
62,04g
 
51,19g
- -
julho 2023
qui 13: 151 * 6%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
3,20g
 
5,20g
 
23,00g
- -
junho 2023
seg 5: 798 * 32%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,60g
 
19,50g
 
105,00g
- -
março 2023
ter 28: 1414 * 57%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
89,67g
 
50,69g
 
114,23g
- -
seg 27: 939 * 38%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,23g
 
58,45g
 
121,31g
- -
qua 22: 1611 * 64%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
73,34g
 
74,43g
 
162,20g
- -
ter 21: 1354 * 54%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
53,11g
 
38,39g
 
194,02g
3319*  1965
seg 20: 411 * 16%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,65g
 
7,83g
 
57,84g
- -
sex 17: 1186 * 46%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,07g
 
26,81g
 
216,55g
- -
qui 16: 977 * 38%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,41g
 
38,28g
 
77,16g
3357*  2380
qua 15: 1086 * 42%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,37g
 
81,18g
 
97,49g
3095*  2009
ter 14: 1103 * 42%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
62,54g
 
74,63g
 
56,95g
- -
seg 13: 1703 * 66%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
69,84g
 
72,58g
 
191,49g
3444*  1741
fevereiro 2023
qua 22: 1771 * 68%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
82,75g
 
76,01g
 
179,90g
3146*  1375
ter 21: 1301 * 50%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,39g
 
46,50g
 
208,13g
3289*  1988
seg 20: 630 * 24%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,08g
 
20,24g
 
110,17g
3398*  2768
ter 7: 887 * 34%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,00g
 
22,40g
 
126,20g
- -
janeiro 2023
seg 23: 688 * 26%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,69g
 
38,61g
 
83,60g
- -
qui 19: 614 * 24%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,00g
 
35,63g
 
33,39g
- -
qua 18: 1002 * 39%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
59,10g
 
47,35g
 
60,64g
3218*  2216
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