Calendário de Dieta de haticealosmanoglu - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
maio 2024
qui 2: 877 * 52%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,45g
 
51,39g
 
113,40g
- -
abril 2024
seg 29: 1850 * 109%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
77,68g
 
44,15g
 
246,92g
- -
fevereiro 2024
ter 20: 1291 * 76%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,96g
 
50,68g
 
207,41g
- -
sáb 17: 819 * 48%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,50g
 
30,09g
 
70,09g
- -
sex 16: 1814 * 107%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
64,26g
 
60,27g
 
249,68g
- -
qui 15: 2038 * 120%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
63,37g
 
62,51g
 
295,98g
- -
qua 14: 2001 * 102%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
94,41g
 
70,78g
 
220,43g
1808*  193
ter 13: 1640 * 94%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
71,76g
 
84,56g
 
159,75g
1808*  168
seg 12: 1862 * 106%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
110,86g
 
68,39g
 
151,36g
- -
dom 11: 946 * 54%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,44g
 
9,66g
 
109,21g
- -
sáb 10: 1432 * 82%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,96g
 
27,68g
 
221,41g
- -
sex 9: 1981 * 113%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
85,14g
 
72,97g
 
227,41g
- -
qui 8: 1956 * 112%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
81,83g
 
56,79g
 
253,76g
- -
qua 7: 1948 * 111%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
91,77g
 
38,93g
 
255,23g
- -
ter 6: 2151 * 123%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
116,04g
 
53,42g
 
224,85g
- -
seg 5: 2347 * 134%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
110,65g
 
102,84g
 
234,31g
- -
sáb 3: 1262 * 65%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,09g
 
64,29g
 
139,64g
1961*  699
sex 2: 1905 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
78,27g
 
98,37g
 
198,72g
- -
qui 1: 1663 * 86%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
75,67g
 
74,84g
 
169,34g
2435*  772
janeiro 2024
qua 31: 501 * 26%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,61g
 
24,22g
 
47,80g
- -
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