Calendário de Dieta de JPE$ - setembro 2024


Média Diária:   Exercício: 0 Cals   Alimento: 1511 Cals (Gord: 71,83g, Proteínas: 85,46g, Carbs: 132,46g)
Total Mensal: Exercício: 0 Cals   Alimento: 9068 Cals (Gord: 431,00g, Proteínas: 512,78g, Carbs: 794,74g)

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Info da Média Diária de Calorias

49%
da IDR*
(1511 cal)
49% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (34%)
 
Gorduras (43%)
 
Proteínas (23%)
*Baseado num IDR de 3100 calorias (09 jan 24)
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