Calendário de Dieta de adriananativa - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
outubro 2022
qui 27: 515 * 27%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,28g
 
14,67g
 
61,52g
- -
agosto 2022
sex 26: 824 * 43%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,98g
 
25,49g
 
108,40g
- -
seg 22: 538 * 28%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,57g
 
42,30g
 
49,55g
- -
seg 8: 542 * 29%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,44g
 
26,83g
 
64,20g
- -
julho 2022
sáb 16: 337 * 18%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,56g
 
18,44g
 
27,78g
- -
sex 15: 803 * 42%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,07g
 
36,31g
 
118,11g
- -
qui 14: 1447 * 76%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,63g
 
54,19g
 
222,56g
- -
qua 13: 1342 * 71%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,92g
 
53,21g
 
224,18g
- -
ter 12: 1124 * 59%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
53,64g
 
59,92g
 
102,67g
2561*  1437
janeiro 2022
sex 7: 1439 * 76%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
64,46g
 
53,12g
 
163,64g
- -
dezembro 2021
qua 1: 901 * 47%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,80g
 
32,67g
 
88,57g
- -
novembro 2021
seg 29: 1406 * 74%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,54g
 
59,70g
 
174,58g
- -
dom 28: 1790 * 94%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
76,75g
 
59,26g
 
215,92g
- -
sáb 27: 1767 * 93%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
68,35g
 
70,81g
 
213,81g
- -
sex 26: 3382 * 178%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
159,91g
 
90,95g
 
284,09g
- -
qui 25: 1333 * 70%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,15g
 
85,07g
 
164,37g
- -
qua 24: 1410 * 74%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
70,70g
 
59,48g
 
131,36g
- -
ter 23: 1268 * 67%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,93g
 
42,93g
 
171,43g
- -
seg 22: 1315 * 69%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
74,13g
 
43,46g
 
127,80g
- -
sex 19: 169 * 8%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,90g
 
8,60g
 
14,00g
- -
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