Calendário de Dieta de vivisamorim - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
setembro 2024
qua 4: 342 * 25%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,30g
 
20,95g
 
27,65g
- -
ter 3: 1417 * 104%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
65,61g
 
66,85g
 
148,43g
- -
seg 2: 842 * 62%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,63g
 
52,51g
 
102,91g
- -
julho 2024
ter 16: 894 * 53%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,66g
 
86,20g
 
52,63g
- -
ter 9: 1374 * 81%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,89g
 
103,21g
 
123,05g
- -
sáb 6: 1231 * 72%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,73g
 
84,95g
 
162,18g
- -
sex 5: 1252 * 74%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
58,41g
 
81,08g
 
108,27g
2565*  1313
qui 4: 1659 * 98%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
75,80g
 
116,81g
 
133,69g
- -
qua 3: 1833 * 108%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
82,16g
 
149,82g
 
126,45g
- -
ter 2: 1483 * 87%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
77,65g
 
91,90g
 
102,00g
- -
seg 1: 1440 * 85%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,18g
 
122,79g
 
122,97g
- -
julho 2023
dom 2: 90 * 5%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,66g
 
2,52g
 
18,60g
- -
maio 2023
seg 22: 1848 * 109%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
91,13g
 
130,94g
 
134,25g
- -
março 2023
qui 16: 416 * 37%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,17g
 
30,38g
 
16,23g
- -
fevereiro 2023
qua 1: 345 * 31%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,20g
 
10,43g
 
32,58g
- -
janeiro 2023
sáb 28: 1315 * 117%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,80g
 
78,16g
 
151,06g
- -
sex 27: 269 * 24%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,57g
 
13,64g
 
25,07g
- -
qui 26: 1173 * 104%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,30g
 
68,14g
 
117,28g
- -
ter 24: 1040 * 92%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
57,28g
 
70,67g
 
59,93g
- -
seg 23: 1035 * 92%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
62,65g
 
63,92g
 
65,41g
- -
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