Calendário de Dieta de salsamidul - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
setembro 2024
sex 20: 1260 * 74%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,60g
 
72,60g
 
129,69g
- -
qui 19: 1573 * 93%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
57,40g
 
104,87g
 
153,72g
- -
qua 18: 1420 * 84%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,49g
 
63,55g
 
214,64g
- -
ter 17: 1653 * 97%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
56,74g
 
79,24g
 
210,33g
- -
seg 16: 2903 * 171%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
89,03g
 
154,62g
 
375,93g
3170*  267
dezembro 2023
seg 11: 1169 * 73%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,22g
 
71,67g
 
120,07g
- -
dom 10: 1156 * 72%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,61g
 
74,13g
 
128,36g
- -
sáb 9: 1107 * 69%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,33g
 
104,70g
 
111,17g
- -
sex 8: 1480 * 92%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,00g
 
137,29g
 
129,84g
- -
qua 6: 1313 * 82%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,19g
 
59,70g
 
168,80g
- -
ter 5: 1116 * 70%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,47g
 
26,12g
 
160,40g
- -
seg 4: 1262 * 79%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
60,29g
 
57,22g
 
124,44g
- -
dom 3: 1158 * 72%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,91g
 
63,35g
 
154,88g
- -
sáb 2: 1255 * 78%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,21g
 
71,29g
 
130,78g
- -
novembro 2022
sáb 26: 973 * 61%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,56g
 
76,79g
 
78,32g
- -
sex 25: 940 * 59%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,96g
 
63,57g
 
85,85g
- -
qui 24: 974 * 61%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,65g
 
100,62g
 
63,35g
- -
qua 23: 1165 * 73%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,20g
 
95,97g
 
140,95g
- -
ter 22: 1040 * 65%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,02g
 
37,15g
 
148,51g
- -
seg 21: 1136 * 71%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,75g
 
100,75g
 
92,81g
- -
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