Calendário de Dieta de Rebecamontero - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
setembro 2024
sex 6: 1656 * 83%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
66,96g
 
121,59g
 
145,32g
- -
agosto 2024
seg 26: 1888 * 94%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
58,58g
 
172,96g
 
165,33g
- -
dom 25: 1625 * 81%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
57,87g
 
129,59g
 
148,13g
- -
julho 2024
ter 30: 1791 * 90%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,55g
 
125,60g
 
214,13g
- -
ter 23: 1569 * 78%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
67,20g
 
100,17g
 
137,65g
- -
dom 21: 1686 * 84%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
61,75g
 
166,63g
 
109,18g
- -
sex 19: 2018 * 101%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
76,43g
 
150,07g
 
183,30g
- -
seg 8: 1653 * 103%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
56,66g
 
120,71g
 
165,48g
- -
dom 7: 954 * 60%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,87g
 
71,36g
 
80,58g
- -
qui 4: 1501 * 94%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,20g
 
126,66g
 
131,05g
- -
qua 3: 1508 * 94%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,84g
 
113,90g
 
162,69g
- -
ter 2: 1557 * 97%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,55g
 
130,57g
 
154,38g
- -
seg 1: 1410 * 88%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,28g
 
111,77g
 
110,70g
- -
junho 2024
dom 30: 1562 * 98%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
62,15g
 
136,73g
 
106,78g
- -
sáb 29: 1676 * 105%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
59,02g
 
137,83g
 
147,38g
- -
sex 28: 1682 * 105%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
64,12g
 
122,90g
 
153,44g
- -
qui 27: 849 * 53%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,68g
 
64,94g
 
82,42g
- -
qua 26: 1715 * 107%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
70,18g
 
104,46g
 
163,73g
- -
ter 25: 1595 * 100%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,06g
 
122,02g
 
171,89g
- -
seg 24: 1564 * 98%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
56,28g
 
112,22g
 
155,61g
- -
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