Calendário de Dieta de Henrique1108 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
outubro 2021
qua 27: 165 * 8%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
4,21g
 
2,99g
 
29,12g
- -
ter 26: 1253 * 57%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,40g
 
77,19g
 
127,81g
2490*  1237
seg 25: 1193 * 54%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,94g
 
119,98g
 
100,28g
2499*  1306
dom 24: 832 * 38%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,62g
 
40,52g
 
93,68g
2018*  1186
sáb 23: 1323 * 60%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,25g
 
108,90g
 
122,75g
2018*  695
sex 22: 1266 * 58%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,19g
 
61,10g
 
135,71g
2529*  1263
qui 21: 1184 * 54%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,68g
 
98,16g
 
102,25g
2529*  1345
qua 20: 1101 * 50%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,78g
 
108,39g
 
92,67g
2529*  1428
ter 19: 1069 * 49%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,82g
 
104,28g
 
85,68g
2529*  1460
seg 18: 978 * 44%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,21g
 
105,55g
 
86,67g
2529*  1551
dom 17: 1106 * 50%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,43g
 
72,90g
 
123,82g
- -
sáb 16: 1159 * 53%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,59g
 
111,59g
 
85,25g
- -
sex 15: 1383 * 63%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
55,65g
 
99,14g
 
121,91g
2588*  1205
qui 14: 1067 * 48%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,94g
 
83,06g
 
103,49g
2854*  1787
qua 13: 917 * 42%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,62g
 
58,27g
 
88,93g
2854*  1937
seg 11: 2150 * 98%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
86,36g
 
72,01g
 
259,79g
- -
dom 10: 1473 * 67%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
56,74g
 
89,34g
 
152,00g
- -
sáb 9: 1408 * 64%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,16g
 
59,47g
 
187,55g
2410*  1002
sex 8: 1074 * 49%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,61g
 
59,52g
 
129,04g
2765*  1691
qui 7: 1504 * 68%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
53,87g
 
62,60g
 
188,77g
2579*  1075
Obtenha o aplicativo
    
© FatSecret 2024. Todos os direitos reservados.